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让自己幸福的秘诀-跨国婚姻中介

让自己幸福的秘诀-跨国婚姻中介
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1、不抱怨生活.幸福的人并不比其他人拥有更多的幸福,而是因为他们对待

   生活和困难的态度不同,他们从不问"为什么",而是问"为的是什么";他

   们不会在"生活为什么对我如此不公平"的问题上做过长时间的纠缠,而是

   努力去想解决问题的方法.


2、不贪图安逸.幸福的人总是离开让自己感到安逸的生活环境.幸福有时是

   离开了安逸生活才会积累出的感觉,从来不求改变的人,自然缺乏丰富的

   生活经验,也就难感受到幸福.


3、感受友情.广交朋友并不一定带来幸福感,而一段深厚的友谊才能让你感

   到幸福,友谊所衍生的归属感和团结精神让人感到被信任和充实,幸福的

   人几乎都拥有团结人的天才.


4、勤奋工作.专注于某一项活动能够刺激人体内特有的一种荷尔蒙的分泌,

   它能让人处于一种愉悦的状态.研究者发现,工作能发掘人的潜能,让人感

   到被需要和责任,这给予人充实感.


5、降低负面影响.少接受些有关灾难、谋杀或其他的负面消息,这样,无形中

   就保持了对世界的一份美好乐观的态度.


6、生活的理想.幸福的人总是不断地为自己树立一些目标.通常我们会重视

   短期目标而轻视长期目标,而长期目标的实现更能给我们带来幸福感受.

   你可以把你的目标写下来,让自己清楚地知道为什么而活.


7、给自己动力.通常人们只有通过快乐和有趣的事情才能拥有轻松的 ,但是

   幸福的人能从恐惧和愤怒中获得动力,他们不会因困难而感到沮丧.


8、有规律的生活.幸福的人从不把生活弄得一团糟,至少在思想上是条理清

   晰的,这有助于保持轻松的生活态度,他们会将一切收拾得有条不紊,整齐

   而有序的生活让人感到自信,也更容易感到满足和快乐.


9、珍惜时间.幸福的人很少体会到被时间牵着鼻子走的感觉.


10、心怀感激.抱怨的人把精力全集中在对生活的不满之处,而幸福的人把注

   意力集中在能令他们开心的事情上,所以,他们更多地感受生命中美好的

   一面.因为对生活的这份感激,所以他们才感到幸福.


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